【馮氏核桃王】鮮核桃批發(fā)了08

核桃 大家肯定都吃過，但是對于鮮核桃你們了解嗎？知道它們的功效與作用有哪些嗎？接下來就為大家介紹鮮核桃?guī)讉�鮮為人知的功效：

降低患糖尿病的風(fēng)險

哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，每周堅(jiān)持食用5次堅(jiān)果的女性患2型糖尿病的風(fēng)險減少近30％。堅(jiān)果中的不飽和脂肪有益于胰島素分解。

含抗氧化劑促進(jìn)心臟健康

賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學(xué)的一項(xiàng)新研究顯示，核桃中含有的高質(zhì)量抗氧化劑，能很好的保護(hù)心臟機(jī)能健康，預(yù)防心臟功能疾病。

減除壓力

核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用，飲食習(xí)慣的改變能更好的幫助我們的身體應(yīng)對外界壓力。