【馮氏核桃王】鮮核桃倍兒營(yíng)養(yǎng)|核桃批發(fā)6
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核桃生食營(yíng)養(yǎng)損失最少,在收獲季節(jié)不經(jīng)干燥取得的鮮核桃仁更是美味。
目前,吃鮮核桃仁在發(fā)達(dá)國(guó)家比較普遍。有關(guān)科技開(kāi)發(fā)中心正在攻克鮮核桃仁的加工保鮮技術(shù),相信在不久的將來(lái),全國(guó)的消費(fèi)者就能隨時(shí)隨地吃到營(yíng)養(yǎng)美味的鮮核桃仁了。
關(guān)于核桃仁的食用量,一般認(rèn)為每天吃5~6個(gè)核桃,約20~30克核桃仁為宜;吃得過(guò)多,會(huì)生痰、惡心。此外,陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應(yīng)少食或禁食核桃仁。
通過(guò)以上介紹,對(duì)核桃仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是有著一些了解,因此對(duì)它的選擇,也是可以放心進(jìn)行,但是要注意的是,對(duì)它吃的時(shí)候,都是要適量的吃最佳,這樣對(duì)身體各方面,才不會(huì)有任何損害,否則也是會(huì)引發(fā)出其他疾病。
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——新鄭市留有紙皮核桃種植有限公司
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